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「ねむりたす」
オンラインメニュー
オンラインで完結！
家にいながらにして睡眠も身体もを変えてしまいましょう！
※全コースzoomでの実施となります。
睡眠ケアメニュー
睡眠の質を上げるために必要なことを呼吸・口腔・栄養の観点からご用意しています。
とりあえず何度か受けてみたい、このコースを集中的に受けたい
という方はこちらからお選びください。
ねむりたすの睡眠ケア STEP１
ねむりたすの睡眠ケア STEP２
睡眠ケア集中コース
本当に悩んでいるあなたのために、睡眠改善のためのセットプログラムをご用意しました。
「カウンセリング＆体験」コース後のお申込みとなりますので、まずはそちらをご予約ください。
まずは寝れるを体感したいという方から、徹底的に快眠体質に生まれ変わりたいという方まで、3コースからお選びください。
こちらのコースプログラムでは、全てのコースに睡眠評価・睡眠習慣記録シートが付いています。睡眠記録を取るだけで、睡眠の質が変わったといった報告もある、実は重要な要素です。
また、きほんの呼吸®レッスンは全て店主吉岡が担当します。
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